신나는 건강증진

▶일시 : 2012년 1월 25일 ▶장소 : 화합관 거실 ‘따라란~ 쿵~쿵~콩~콩~~~’ 2012년부터 새롭게 실시한 건강증진 프로그램 시간이 찾아오면 어김없이 들려오는 음악소리에 맞추어 화합관 거주인들은 모두 거실에 모여 앉습니다. 긴장을 이완하기 위해 명상의 시간을 가진 뒤, 머리부터 발끝 까지 음악에 맞추어 스트레칭을 실시합니다. 아직은 서툴지만 신나는 음악에 맞추어 열심히 따라하는 모습을 보면 절로 힘이 솟아납니다. 30~40분가량 스트레칭을 하며 몸을 이완시키면 어느새 모두들 이마에 땀방울이 송글송글 맺히고, 자리에 털썩 주저앉는 거주인이 발생하기도 합니다. “이렇게 즐겁고 신나는 건강증진 프로그램에 여러분도 참여해 보시겠습니까??”^-^V