‘건강해 홈트’

▶일시 : 2021년 4월 7일 ▶장소 : 사랑관 봄이 성큼성큼 우리 곁을 파고드는 화창한 봄날 4월입니다. 매일매일 봄날처럼 포근하고 행복한 일만 가득하시길 바랍니다. 사랑관은 매달 2번 거주인들과 직원이 함께 참여하는 자체 프로그램인‘건강해 홈트’를 시행하고 있습니다. 평소에는 생활관 전체체조를 통해 찌뿌둥한 몸을 풀어주며 활기찬 오전을 시작하고 있지만, 코로나19의 장기화로 거주인들의 지역사회 내 외출이 제한되고 생활관에서는 주로 정적인 활동을 하며 시간을 보내는 실정입니다. 건강해 홈트는 거주인들의 몸을 단련하고 건강한 생활을 도모하기 위한 목적으로 시행하게 되었으며 또 체력 및 면역력 증진을 향상시키기 위해 주로 실내에서 간단하게 할 수 있는 운동으로 진행됩니다. TV 화면을 통해 집에서 간단하게 할 수 있는 동작들을 교사와 함께 할 수 있도록 시간을 가지자 프로그램에 참여하는 거주인 모두 진지한 자세로 열심히 따라하는 모습을 보였습니다. 앞으로도 프로그램을 시행하여 답답했던 몸과 마음을 치유하고 신나는 음악과 홈트를 통해 활력을 얻는 유익한 시간이 되길 기대합니다. 오늘도 멋진 추억이 하나 생겼습니다. 멋진 추억과 행복함을 하루하루 쌓아 가다 보면 더욱더 멋진 날이 우리를 기다리고 있지 않을까 생각합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요!^^